背中が張りやすくなり、そこから肩や腰のこりに発展に繋がります。霊障でよくおこりやすいものの一つで、身体的におこる症状です。 霊障2：急にヒステリックになったり落ち込んだりと精神をコントロールできない. スピリチュアルな文脈における目覚めや覚醒は、サイキック能力と結びつけられがちですが、必ずしもそうとは言えません。もちろんそういう人もいます。 思い込みやクセが外れたとき、過去世やカルマを解消したとき、スピリットガイドから「目覚めてみ～！」と言われると、ぼくのイメー� 背中のこりを治すために自分でできる対処法をご紹介します。 正しい姿勢をとる 日常的に背筋が伸びた正しい姿勢をとっていると、背中の筋肉が適度に使われ、よい筋緊張と血流を保つことができます。 背中が床に対して平行になるようにしてください。 息を吸いながらゆっくり背中を丸めます。両腕の間からお腹を覗き込んでおへそを見るような感じです。 次に息を吐きながら背中を反らせます。 背中を丸めるのと反らせるのを5回ずつ繰り返してください。
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